LIFE & WELLNESS COACH + WELLBEING CONSULTANT + YIN YOGA & MEDITATION TEACHER + EVENTS PROFESSIONAL
Αγαπητή Mόνια, πρώτα θα ήθελα να σε ευχαριστήσω που είσαι στο Dusk2Dawn. Θα μπορούσα να σε περιγράψω ως μια ισχυρή και καινοτόμο γυναίκα.
Θα μοιραστείς μαζί μας το ταξίδι σου;
Μεγάλωσα στη Ρόδο-σπούδασα Διοίκηση Επιχειρήσεων και έκανα μεταπτυχιακό στον τουρισμό και τo Events Management από το Πανεπιστήμιο Surrey. Μεγάλωσα σε μια οικογένεια επιχειρηματιών και εργάστηκα στο κατάστημα λιανικής πώλησης από νεαρή ηλικία - μου άρεσε να αλληλεπιδρώ με τους ανθρώπους και να κάνω πωλήσεις ! Αλλά αφού ολοκλήρωσα τις σπουδές μου, ήθελα να εξερευνήσω τα δυνατά μου σημεία, τον κόσμο και να αφήσω τα φτερά μου να πετάξουν.
Έτσι έκανα αίτηση για να εργαστώ για τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας 2004 -μια όμορφη εμπειρία και πρώτη δουλειά - που άνοιξε τις πόρτες για την καριέρα μου στα αθλητικά γεγονότα. Μετά από αυτό εργάστηκα για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τορίνο 2006, τους Αραβικούς Αγώνες στη Ντόχα/Κατάρ και το Λονδίνο 2012 - σε επιχειρήσεις Εργατικού Δυναμικού (Workforce Operations), την εκπαίδευση και διαχείριση εθελοντών. Το λάτρεψα, δουλεύοντας υπό πίεση, διοργανώνοντας την εκδήλωση από την Α-Ω, και τις συναντήσεις με ανθρώπους από όλο τον κόσμο ! Στο Λονδίνο γνώρισα τον άντρα μου που είναι Ιταλός, και όσο και οι δυο μας αγαπούσαμε τη Ρόδο ( ναι την αγαπάει ακόμα περισσότερο από μένα!) αποφασίσαμε να υποβάλλουμε αίτηση για θέσεις εργασίας στο Κατάρ, όπου ζούσαμε για 5 χρόνια . Ήμουν "senior sport event specialist" σε μια μεγάλη αθλητική πόλη που ονομάζεται Aspire.
Κατά τη διάρκεια του χρόνου εργασίας μου στη Ντόχα, αποφάσισα να πάρω την πιστοποίηση στο"Coaching" μου καθώς και την πιστοποίηση γιόγκα και διαλογισμού μου στην Ταϊλάνδη. Ήμουν ευχαριστημένη με την εταιρική μου δουλειά, αλλά κάτι έλειπε... το σημείο καμπής μου ήταν το 2017 όταν είχα μια αποβολή - αποφάσισα ότι ήρθε η ώρα να κάνω περισσότερα από αυτά που με κάνουν ευτυχισμένους.
Ξεκίνησα να δουλεύω για ένα στούντιο γιόγκα διοργανώνοντας μαζί τους εκδηλώσεις ευεξίας και "retreats" στην Ελλάδα και ταυτόχρονα προπονώντας τις γυναίκες και στηρίζοντάς τους για να κάνουν περισσότερα από αυτά που τις κάνουν ευτυχισμένες - να ανακαλύψουν τα πάθη τους και πώς να δημιουργήσουν μια επιτυχημένη επιχείρηση, αλλά ταυτόχρονα να επιτύχουν ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής…
Το 2018 γέννησα τα δίδυμα αγόρια μου-και επίσης μετακόμισα στη Ζυρίχη όπου ζω σήμερα....η μητρότητα είναι κάτι που πραγματικά άλλαξε την αντίληψή μου σε πολλά πράγματα - αλλά συνειδητοποίησα επίσης ότι η δουλειά ήταν πραγματικά σημαντική για μένα - έτσι δημιούργησα την online επιχειρηματική μου αρμονία ευεξίας και Coaching και δουλεύω με γυναίκες στη Ζυρίχη και από όλο τον κόσμο υποστηρίζοντας τους και ενδυναμώνοντας να δημιουργήσουν τη ζωή των ονείρων τους και τις επιχειρήσεις για να κάνουν μικρές ενέργειες καθημερινά προς αυτό !
Αφού εγκατέλειψες την εταιρική σου δουλειά, έγινες επιχειρηματίας "harmony wellness". Μπορείς να περιγράψεις τι ακριβώς κάνεις;
Είμαι προπονήτρια ζωής και ευεξίας και προσφέρω τις υπηρεσίες μου σε άτομα ( δουλεύω κυρίως με γυναίκες σε 1:1) ή ομάδες.
Βοηθώ τις γυναίκες να βρουν σαφήνεια σε αυτό που πραγματικά θέλουν να κάνουν, να έχουν ένα σαφές όραμα - καθώς χωρίς όραμα δεν μπορείς να θέσεις στόχους. Τις βοηθώ να εργαστούν σε μια θετική νοοτροπία για να επιτύχουν / δημιουργήσουν αυτό που θέλουν. Να ανακαλύψουν τις δυνάμεις τους, να δημιουργήσουν θετικές συνήθειες και ένα σχέδιο δράσης προς τους στόχους τους.
Βοηθώ επίσης τις γυναίκες που είναι συγκεχυμένες και δεν είναι σίγουρες για το τι θέλουν πραγματικά στη ζωή - ειδικά αφού γίνουν μητέρες για να συνδεθούν με τα πάθη τους , τον σκοπό τους και το γιατί τους.
Υποστηρίζω τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων και "start-ups" για να αποκτήσουν μια σαφής στρατηγική για την επιχείρησή τους και συνεργάζομαι μαζί τους με ένα σχέδιο ανάπτυξης.
Για τις ομάδες διοργάνωσα εργαστήρια mindfulness και διαλογισμού , team building, vision board & values workshops.
Είσαι επίσης μια όμορφη μαμά δίδυμων αγοριών. Πώς βρίσκεις τον χρόνο να συνδυάσεις την επιχείρησή σου με τη μητρότητα;
Πρώτον, έχω κατανοήσει πλήρως το γεγονός ότι δεν μπορώ να κάνω τα πράγματα που θα μπορούσα πριν ήμουν μαμά - γι ' αυτό πρέπει πραγματικά να σχεδιάσω και να δώσω προτεραιότητα στον χρόνο μου. Τώρα εργάζομαι για τη δημιουργία ενός σχεδιαστή -planner που θα βοηθήσει άλλες μαμάδες να κάνουν το ίδιο ! Μείνετε συντονισμένοι :-)
Ζητώ βοήθεια - έχω την υποστήριξη του συζύγου μου και μοιραζόμαστε ευθύνες
Είμαι ρεαλίστρια για τα πόσο μπορώ να κάνω σε μια μέρα. Έθεσα 3 εργασίες για κάθε μέρα όχι περισσότερο - τις ημέρες που πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο (μόνο δύο φορές την εβδομάδα αυτή τη στιγμή ) έχω τις κλήσεις και τις συναντήσεις των πελατών μου.
Έχω μια ρουτίνα αυτο-φροντίδας, ξυπνάω νωρίτερα το πρωί και προετοιμάζω τον εαυτό μου για την ημέρα. Πίνω το νερό μου με λεμόνι και μετά τον καφέ και κάνω ένα διαλογισμό 10 λεπτών-βοηθά πολύ.
Έχω δημιουργήσει συστήματα και αναθέτω κάποιες εργασίες σε εξ' αποστάσεως βοηθό !
Πώς επηρέασε η πανδημία την επιχείρησή σου; Πώς προπονείς αποτελεσματικά εξ ' αποστάσεως;
Η πανδημία βοήθησε την επιχείρησή μου με την έννοια ότι πολλές γυναίκες χρειάζονταν υποστήριξη - και κάποιον να μπορούν να μιλήσουν επίσης. Το Coaching είναι ένα πραγματικά ισχυρό μέσο για να συστήσει την επιτυχία και να ανακαλύψεις ή να ξαναανακαλύψεις εκ νέου τον εαυτό σου -εστιάζοντας στο πού βρίσκεσαι και πού θέλεις να πας.
Πώς θα παρακινούσες τους νέους επιχειρηματίες που ξεκινούν τα πρώτα τους βήματα στο διαδίκτυο σήμερα;
Ξεκινήστε πριν είστε έτοιμοι. Έχετε ένα σαφές όραμα. Απολαύστε το ταξίδι. Μάθετε από τα λάθη σας. Ζητήστε βοήθεια εάν χρειάζεστε πάρα πολύ ! Κανείς άλλος δεν είναι σας εσάς. Να βρείτε αυτό που είναι το μοναδικό πράγμα που μπορείτε να προσφέρετε στον κόσμο , τι σας κάνει ευτυχισμένους και να κάνετε περισσότερα από αυτό !
"Ζήστε τη ζωή που αγαπάτε. Αγαπήστε τη ζωή που ζείτε", είναι αυτό που σε περιγράφει καλύτερα ως άτομο;
Ναι ! Η ζωή είναι μικρή, κάντε περισσότερα από ό, τι σας κάνει να αισθανθείτε ζωντανοί και ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να στρέψετε ή να αλλάξετε ! Ευχαριστώ :-)
Μάθετε περισσότερα για τη Μόνια :
